Όμορφο χαμόγελο και στην εγκυμοσύνη!

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

 

Είσαι έγκυος και πετάς από τη χαρά σου! Και δικαιολογημένα! Είναι η περίοδος που πρέπει να χαμογελάς!Αυτό που επιθυμείς είναι να έχεις μια ομαλή εγκυμοσύνη χωρίς προβλήματα ώστε να καταλήξεις με ένα υγιές μωρό τελικά! Προετοίμασες τον εαυτό σου για αυτό;

Το στόμα συνδέεται άμεσα με τον οργανισμό μας. Τα μικρόβια του στόματος μέσω της κυκλοφορίας του αίματος περνούν τον πλακούντα και φτάνουν στο έμβρυο.

Σου φαίνεται περίεργο; Και όμως, μελέτες ήδη εδώ και μια 20ετία  έχουν δείξει ότι μπορεί μια έγκυος που δε φροντίζει το στόμα της να καταλήξει σε ένα πρόωρο ή ελλιποβαρές νεογνό.

Τι μπορείς να κάνεις; 

Βούρτσισμα κάθε μέρα – δύο φορές με μια μαλακή οδοντόβουρτσα,  με επίπεδη κεφαλή και όσο το δυνατόν μικρότερο μέγεθος

Οδοντικό νήμα. Ξέρω, είναι βαρετό/ κουραστικό / δύσκολο αλλά …ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ! Τα μικρόβια φωλιάζουν εκεί που δε φτάνει η οδοντόβουρτσα. Το νήμα ή το μεσοδόντιο βουρτσάκι θα σε απαλλάξει από τον κίνδυνο να πολλαπλασιαστούν τα μικρόβια στο στόμα σου τη χειρότερη περίοδο!

Ισορροπημένη διατροφή : Περιόρισε τις τροφές και τα ροφήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Όχι μόνο τη φανερή ζάχαρη (σοκολάτες, παγωτά) αλλά και την κρυφή (καφές με πολλή ζάχαρη, σαντιγύ, ανθρακούχα ποτά). Εκτός του ότι αυξάνουν τον κίνδυνο τερηδονισμού των δοντιών σου, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κύησης.  Αν δεν έχεις πειστεί ακόμα και συνεχίζεις να καταβροχθίζεις τα παγωτά ένα ένα, τότε σκέψου ότι αυξάνονται και οι περιττές θερμίδες άρα και τα κιλά σου!!!

Έλεγχος από τον οδοντίατρό σου κατά τη διάρκεια του 2ου τριμήνου : Τότε είναι πιθανόν να πραγματοποιηθεί καθαρισμός των δοντιών σου και να αντιμετωπιστούν προβλήματα όπως τερηδόνες (χαλασμένα δόντια). Λεύκανση ή αισθητικές εργασίες καλό είναι να γίνουν αφού γεννήσεις.

Χρήσιμα tips:

Σε περίπτωση πιθανής εγκυμοσύνης, αλλά που δεν έχει επιβεβαιωθεί ακόμα, το αναφέρεις στον οδοντίατρό σου πριν ακόμα καθίσεις στην οδοντιατρική καρέκλα. Έτσι, θα ληφθούν μέτρα προστασίας όσον αφορά στη λήψη ακτινογραφιών ή στη χρήση αναισθητικού ή στη χορήγηση συγκεκριμένων φαρμάκων.

Mη ντραπείς να πάρεις μαζί σου ένα μαξιλάρι για την πλάτη σου, σε περίπτωση που έχεις ενοχλήσεις στη μέση. Τα οδοντιατρικά ραντεβού απαιτούν χρόνο, επομένως εξασφάλισε την άνεσή σου.

Μη σταυρώνεις τα πόδια σου, όχι μόνο όσο κάθεσαι στην οδοντιατρική καρέκλα αλλά γενικά! Εξασφαλίζεις, έτσι , την καλή κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σου άρα και στο μωρό σου.

Ενημέρωσε τον οδοντίατρό σου για οτιδήποτε σε ενοχλεί!

Κατά τη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης μου, από τον 6ο μήνα και μετά, ο γιος μου με κλωτσούσε συνεχώς όσο έκανα θεραπείες ουλίτιδας ή περιοδοντίτιδας στους ασθενείς μου (προφανώς τον εκνεύριζε ο ήχος των υπερήχων –της συσκευής μέσω της οποίας πραγματοποιούνται αυτού του τύπου οι θεραπείες). Τι ειρωνικό…Σταματούσε όταν σταματούσε και το μηχάνημα . Δε χρειάζεται να υποστείς τέτοια βασανιστήρια, ενημερώνεις άμεσα για ό, τι σε ενοχλεί.

Φρόντισε το στόμα σου, φρόντισε το μωρό σου!

Είναι μαγικό το ταξίδι της εγκυμοσύνης, χαμογέλασε και απόλαυσέ το!



 

 

Μοιραστείτε το

Σχετικά με την αρθρογράφο

Αγγελική Αρχοντοπούλου

Σπούδασα Οδοντιατρική στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και εν συνεχεία ακολούθησα το τριετές Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα εξειδίκευσης στην Περιοδοντολογια και τα Εμφυτεύματα στο αντίστοιχο τμήμα. Μετά την απόκτηση του τίτλου Τεχνικού Ασφαλείας στα LASER από το Πανεπιστήμιο Aachen (Γερμανία) κι έχοντας αποκτήσει τους δύο γιους μου, αποφάσισα να ασχοληθώ με το ¨ανθρώπινο¨ κομμάτι της Οδοντιατρικής. Με την έγκυο που χρειάζεται καθοδήγηση στη στοματική υγιεινή, με τη γυναίκα που έρχεται φοβισμένη στο ιατρείο, με τη μαμά που αγωνιά για το πότε θα βγουν τα πρώτα παιδικά δοντάκια. Με αφορμή, λοιπόν, το ότι η γυναίκα αποτελεί κινητήρια δύναμη και το ότι το χαμόγελό της δίνει ώθηση στους γύρω της, δημιουργήθηκε αυτό το blog. Τις ώρες που δεν εργάζομαι, κυνηγάω τους γιους μου ή μαζεύω τα παιχνίδια τους. Και χαμογελώ.

2 Σχόλια

Αφήστε ένα σχόλιο

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο