Χαμογέλασε στον εαυτό σου!

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Σκορπίζεις καθημερινά την ενέργεια σου σε αμέτρητες δραστηριότητες οι οποίες

στοχεύουν να ικανοποιήσουν όλους τους άλλους εκτός….από εσένα τον ίδιο.

Αναλώνεσαι στα χίλια ΠΡΕΠΕΙ που σου επιβάλλουν και άλλα τόσα που επιβάλλεις εσύ στον
εαυτό σου, αλλά τα περισσότερα δεν σου γεννούν ούτε ένα χαμόγελο.
Όλα συμβαίνουν για να συμβούν. Καμία ευχαρίστηση, καμία ικανοποίηση, καμία επιβράβευση.

 

Μια τέτοια καθημερινότητα σου δίνει νόημα να συνεχίζεις;  Ποιο είναι το κίνητρο σου;

Είναι σαν να χάραξες μια πορεία από την οποία δεν σου επιτρέπεις να ξεφύγεις και όλο περισσότερο

απομακρύνεσαι από τον εαυτό σου, από τα ΘΕΛΩ σου.

Κάνε μια στάση για λίγο, πάρε μιαν ανάσα και επαναπροσδιόρισε τι ακριβώς
γυρεύεις στη ζωή σου.
Το μεγαλύτερο δώρο, που δεν χρειάστηκε να το ζητήσεις από τον Αγιο Βασίλη, σου
το έχει προσφέρει η ζωή και είναι η ίδια σου η ύπαρξη.
Ό,τι πολυτιμότερο έχεις είναι ο εαυτός σου και οφείλεις να τον φροντίσεις με τον καλύτερο τρόπο.

Για να αγαπήσεις οποιονδήποτε άλλο και ο,τιδήποτε γύρω σου, προτεραιότητα έχει το να αγαπήσεις εσένα.

Πώς θα το καταφέρω αυτό;

Θέτω ΣΤΟΧΟΥΣ. Τι θέλεις να πετύχεις στη ζωή σου; Τι θα σε κάνει να χαμογελάς;
Oργάνωσε τα βήματα και προχώρα προς τα εκεί, αργά και σταθερά. Ακόμα κι αν χρειαστεί

να αλλάξεις πορεία για λίγο μην ξεχνάς τον στόχο σου, μην ξεχνάς εσένα.

 

Επιβραβεύω τον εαυτό μου.

Το «ΜΠΡΑΒO» και την αναγνώριση, συνήθως, τα περιμένεις από τους άλλους. Όσα ΜΠΡΑΒ0 κι αν σου πουν οι

γύρω σου, αν εσύ δεν το πεις στον εαυτό σου, δεν θα σου το αναγνωρίσεις ποτέ, δεν θα σε πείσεις ποτέ ότι

τα κατάφερες καλά.

Αγκαλιάζω αυτά που έχω.
Πάντα χρειάζεται να προσπαθείς για κάτι παραπάνω, χωρίς βέβαια να σου αναγνωρίζεις την παραμικρή
επιτυχία. Πολύ κουραστικό!! Πάντα θα ζητάς κάτι παραπάνω, αλλά χωρίς την αναγνώριση, ποτέ δεν θα είσαι
ευχαριστημένος. Πάντα κάτι θα σου λείπει.
Στην πορεία, όμως, για να αποκτήσεις και κάτι ακόμα, αν δεν αγκαλιάσεις και δεν εκτιμήσεις αυτά που ήδη
έχεις καταφέρει (εργασία, σύντροφος, φίλοι κ.λ.π.), μπορεί να τα χάσεις κάπου στη διαδρομή.
Φρόντισε αυτά που έχεις, πρωτίστως τον εαυτό σου και έτσι θα αντλήσεις τη δύναμη για το κυνήγι του επόμενου στόχου σου.
-Υποκλίνομαι στις αποτυχίες και στις δυσκολίες.
 Oι αποτυχίες και οι δυσκολίες (απώλεια εργασίας, συντρόφου, πρόβλημα υγείας κ.λ.π.) δεν θα πρέπει να
σταθούν εμπόδια για να πας παρακάτω. Αντιθέτως, είναι σημαντικό να έχεις καθαρή ματιά. Να διακρίνεις το
μάθημα που θέλει να σε διδάξει η ζωή και πως θα το αξιοποιήσεις για να επαναφέρεις την ισορροπία και να
συνεχίσεις την πορεία σου.
Eστιάζω στις θετικές μου πλευρές.
Σαν να τιμωρείς και να μαστιγώνεις τον εαυτό σου, του δείχνεις συνέχεια τι λάθη κάνεις και πόσο λίγος είσαι.
Παρατήρησε τον εαυτό σου, σίγουρα θα ανακαλύψεις πολλές όμορφες πλευρές που όταν τις αγαπήσεις θα
σου χαρίσουν το όπλο που είναι απαραίτητο για να πας παρακάτω, την αισιοδοξία και το χαμόγελο.
Όταν χαμογελάς στους άλλους, αυτόματα, ανταποκρίνονται χαμογελώντας.
Μάντεψε !!! Αν κάνεις το ίδιο στον «καθρέφτη» σου, θα ανταποκριθεί.
Αρκεί να έχεις φροντίσει τον εαυτό σου και να έχεις αγαπήσει το «είδωλό» σου.

Μη σου το στερείς άλλο, ΤΟ ΕΧΕΙΣ ΑΝΑΓΚΗ !!

Μοιραστείτε το

Σχετικά με την αρθρογράφο

Κυριακή- Ειρήνη Ηλιοπούλου

Η Κυριακή-Ειρήνη Ηλιοπούλου είναι απόφοιτος Ψυχολογίας και Γαλλικής Φιλολογίας με μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία. Έχει εξειδικευθεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, καθώς και στην Ειδική Αγωγή, Συμβουλευτική Παιδιών, Εφήβων και Γονέων. Εργάζεται 14 χρόνια με τυπικά παιδιά σε διάφορα πλαίσια, ως εκπαιδευτικός (μελέτη παιδιών, ξένες γλώσσες) σε σχολεία, φροντιστήρια και ως στέλεχος σε παιδικές κατασκηνώσεις. Επίσης, τα τελευταία 6 χρόνια απασχολείται ως παράλληλη στήριξη-συνοδός Ατόμων με Αναπηρία (ΑμεΑ) σε σχολεία, αλλά και σε κατασκηνώσεις. Τέλος, εργάζεται ως σύμβουλος-ψυχοθεραπεύτρια παιδιών, εφήβων, ενηλίκων και γονέων σε ατομικό αλλά και σε ομαδικό επίπεδο εδώ και 5 χρόνια.

2 Σχόλια

  1. Avatar

    Πολύ θετικό άρθρο, μας υπενθυμίζει πράγματα που συχνά ξεχνάμε να κάνουμε, και κυρίως ότι εμείς οι ίδιοι πρέπει να αγπήσουμε πρώτα τον εαυτό μας!
    Άλκηστη

Αφήστε ένα σχόλιο

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο